2026元海太极游学|走进凉都六盘水在山水间练拳、静心、遇见自己

凉都问道 太极养心

六盘水,地处乌蒙山腹地,被誉为中国凉都。

这里群山连绵,云雾缭绕,峰峦叠翠,气候清凉宜人。

山间草原辽阔,峡谷幽深,溪流潺潺,一步一景,皆是自然画卷。

晨有云海翻涌,暮有霞光漫山,四季分明,常年清爽,是康养、游学、静心的绝佳之地。

山水养人,太极养心。

在这片清净灵秀的土地上,

以拳会友,以游养心,动静相宜,

于天地间体悟身心合一,于自然中收获从容安宁。

本次六盘水太极游学遵循“上午专注教学,下午轻松游玩”的核心理念,三餐规律、午休充足、三位专业老师分工教学,全程不累、节奏舒适、衔接顺畅,让您在山水之间练太极、品文化、享康养。

Day 1 抵达日·适应休整

飞往贵阳,乘车前往六盘水山正畔山墅酒店,办理入住,休整,轻松开启游学之旅。

Day 2 太极筑基·人文初探

晨起练拳,唤醒身体:研学首日,夯实武术基本功,精研42式太极技巧,助力赛场从容发挥。

下午前往海坪彝寨,探访千户彝寨、九重宫殿,体验彝族文化,傍晚观看祭火仪式,感受浓郁民族风情。

Day 3 精进练功·草原驰骋

上午在凉都六盘水这片灵秀之地,我们将一同习练健身气功·八段锦。

在舒展开合之间,调理气血、疏通经络,让身心与自然同频,在一呼一吸间感受传统养生的平和与力量,让健康与元气相伴同行。

下午走进乌蒙大草原,漫步天池、长海子,在辽阔草原上舒展身心,回归自然。

晚间举办太极交流分享会,复盘所学、共同进步。

Day 4 整合演练·森林深呼吸

上午特邀太极名家亲临授课,系统讲解陈氏太极拳的演练要领、刚柔发力技巧,深入解读太极拳的文化传承与核心理论,正本清源,以道御拳,让大家真正悟透太极精髓。

下午前往玉舍森林公园,乘坐森林小火车,轻徒步林海栈道,在负氧离子中放松调息。

夜晚漫步彝寨风情街,感受当地烟火气息。

Day 5 成果展示·人文总结

上午在火把广场进行太极成果公开展示,仪式感满满,留下珍贵影像。

下午参观三线建设博物馆,感悟历史文化,沉淀内心。

随后前往贵阳,为返程做好准备。

Day 6 返程日·圆满收官

晨起打卡贵阳地标甲秀楼,轻松游览后前往机场,乘机返回北京,6天5晚太极游学圆满收官。

本次游学四大核心优势

✅ 时间精细化:精准到半小时,行程清晰不赶场

✅ 教学专业化:三位名师分班教学,针对性更强

✅ 行程舒适化:劳逸结合,每天教学+游玩适度,午休充足

✅ 体验完整化:少换酒店、少搬行李、路线顺畅,玩得轻松学得扎实

以太极修身,以山水养心

六盘水,静待每一位拳友同行

报到须知

出发集合报到时间:

1.北京出发:2026年6月10日,早上05:50,北京大兴机场出发大厅集合。搭乘:CZ8897 北京大兴-贵阳 07:50-11:15

2. 全国出发:6月10日,中午12:00,贵阳机场到达大厅集合,统一搭乘大巴车前往酒店。

3. 自行前往。(报到地址:贵州省六盘水山正畔山墅酒店)

联系方式:13661243765(微信同步)

付款方式

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