全民健身大环境下百姓运动模式的新选择 赵之心参加2021盐城马拉松高峰论坛

4月17日下午，盐城广播电视总台举办了主题为“敞开心扉，纵马盐城”的2021盐城马拉松暨体育城市高峰论坛。本次论坛中，国内著名运动健身专家、国家级社会指导员赵之心进行了《全民健身大环境下百姓运动模式的新选择》的主题演讲。讲述了跑步给人带来的健康，并呼吁全民健身从跑步开始。

赵之心指出，马拉松不仅仅只是马拉松爱好者的活动，而是所有人都应该去热爱的一项跑步运动。在我国，心脏病发病率世界最高，到目前为止，从用药角度和医疗手段来说，还没有找到一个能够绝对控制心脏病的方法。但有一项运动可以控制和预防心脏病的发生，那就是跑步。人在奔跑起来的时候，心脏也会随之锻炼，变得更加强大，对心脏病的预防也更加有效。

“另外，一项数据调查发现，当马拉松运动动员大量出汗后，他们会排出体内的垃圾，包括重金属、铅、汞、砷等对人体有害元素。这些重金属在人体内常年累积，就会诱发癌症。而马拉松运动员在跑步时大量出汗，会将体内重金属元素排出，大幅度减少癌症的发生。希望大家在观看马拉松比赛时也能让自己跑起来，哪怕只能跑三公里、五公里。”赵之心说道。

同时，我国糖尿病患者有一亿多人，高血压患者更是多达两亿人，跑步是一个最简单、成本最低预防这些疾病的手段。赵之心呼吁大家在观看这次马拉松比赛的时候，每个人也都能开始跑步，真正关爱自己的健康。

“科学的跑步是未来的主题，我更希望盐城办成一个跑步主题城市，它不光是在站在一个马拉松文化的阵地上，更关键的是在大健康的基础上做出的一个巨大贡献。”最后，赵之心表达了对这次盐城马拉松的祝贺和期待。

据悉，本届赛事是盐城第三届盐马，口碑却一年远超一年，马拉松名额更是一票难求，本次论坛中，盐城市体育局局长汤冬青与国内著名健身运动专家赵之心、泛华集团城市第一研究院院长徐刚毅、跑圈KOL王月以及多名精英马拉松运动员也应邀出席，共议马拉松与体育城市的发展，智慧盐城APP进行了全程直播。

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